デューク更家公認ウォーキングインストラクター筒深旭人公式WEBサイト

レッスン時間、会場の広さ、ご予算など打合せを行い、ご要望にあわせた内容をご提案させていただいております。
レッスン時間は5分・10分・60分・90分・120分、15分×2回、30分レッスンを1日5回などなど、様々なパターンでの対応が可能です。
（参考：1時間半から2時間のご依頼が多いです。）
会場は屋外・屋内、体育館、会議室、教室、ホール形式、イベント会場、ステージなど、様々なシチュエーションでレッスンできます。
人数は一名様から百名様以上まで対応可能です。※インストラクターの人数を増やすことも可能です。

パソコン、スマホに、デスクワークと現代社会は頭痛・肩こり・目の疲れ、腰痛・冷え性・体調不良の原因にあふれています。組織で働く従業員・職員の皆様の健康を守り、ストレスを解消し、メタボリックシンドロームを予防し、元気に活力をみなぎらせるために、正しい歩きを学ぶことは非常に有効です。

さらに、正しい姿勢と歩きを練習すると、美しい立ち居振る舞いが身に付きます。堂々としながらも美しい所作は、お客様に見られるご職業において非常に大事なスキルの一つです。会社内の青年会、婦人会への企画や、社外イベントへの出演ご依頼など、お気軽にお問い合わせください。

各地公民館、地域コミュニティーセンター、学校PTA研修会、など様々な場所でレッスンさせていただいております。
講座一例）健康アップ講座、ウォーキング講習会、健康づくり講座、女性セミナー、生涯学習講座、健康づくりのための正しい歩き方講座など

生活習慣病を予防し健康寿命を伸ばし、要介護者を減らすことは地域医療費の削減につながり、なにより健康で元気な人を増やすことは、地域の活性化に直結します。地域住民の皆様の健康増進とコミュニティーの推進に、誰でも簡単にできて気軽に参加できるウォーキング講座がおすすめです。

単発講座・複数回の連続講座、地域体育祭、イベントでの準備体操などなど、お気軽にご相談ください。